夏季易感胃病？一“急”一“慢”都要注意！
发表时间：2022/08/08
不管是看起来平平无奇却在结账时教你做人的“雪糕刺客”，还是每年都能“为祸一家”的过夜冰西瓜，往往都在我们最享受的时候，用胃痛提醒你，平时不注意保护的身体，迟早都会还回来。
作为最常见的疾病之一——肠胃疾病经常会给人们带来一些不适症状，图省事的人就到药店买点药吃应付一下。殊不知，肠胃疾病有很多种，如果不经诊断乱治，就可能会延误病情。
胃肠道是消化道系统中重要的器官，可以针对入口食材进行分解、消化和吸收，为身体补充足量的营养，保证各类器官的功能活动，在人体健康中占有举足轻重的地位。
不过它也很敏感，饮食、睡眠，甚至情绪都能影响它，因此很容易出问题。
据世界卫生组织统计，胃病在全球人群中发病率高达 80%，就仅仅在中国，肠胃病患者就有 1.2 亿。常见的肠胃疾病有以下这些：
酸相关性疾病，包括胃溃疡、十二指肠溃疡，胃-食管反流病，典型的临床表现是经常反酸，感到烧心、饱胀不适，如果出现并发症如穿孔、出血、梗阻等，可严重影响生活质量。
慢性胃炎，主要由幽门螺旋杆菌引起，慢慢会发展成萎缩性胃炎，再到异性增生、癌变，也是大家平常比较关心的疾病。
功能性消化不良，主要表现有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气，或有烧心、泛酸、食欲不振、恶心、呕吐等，症状可持续或反复发作，病程多超过一个月。
可别小看这些小毛病，早期胃肠道肿瘤一般没有任何症状，也不会引起任何身体不适，大家往往容易忽视。研究表明，胃癌的治愈率与是否早期发现密切有关。
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。在日常生活中，急性胃肠炎其实并不少见，常发生在夏秋季，多由于饮食不当、暴饮暴食，或食用生冷腐馊的食物而引起。
急性胃肠炎大多发病都比较急促，很多患者都会伴有恶心、呕吐、腹泻等情况。程度较轻的患者，一般在腹泻呕吐之后，肠胃会感觉舒服很多，并且随着症状逐渐好转，这些腹泻腹痛的情况也会慢慢停止。
正因如此，很多人对于急性胃肠炎并不是非常重视，只有到了十分严重的情况，才会选择去医院。但我们需要知道的是，即使急性胃肠炎的症状已经消失了，患者身体受到的损伤仍旧存在，病后的恢复过程也需要一个比较长的时间段。
所以建议出现急性肠胃炎的患者，迅速去医院就医，千万不要拖。
多数慢性胃炎患者无任何症状，人群中确切的患病率难以获得，一项基于内镜诊断的研究显示：我国慢性胃炎患病率接近90%。而导致慢性胃炎的主要元凶，就是幽门螺杆菌。
一项来自13个国家的国际研究表明，幽门螺杆菌感染者胃癌危险性较非感染者高6倍，根除幽门螺杆菌后胃癌风险降低34%。早在1994年，世界卫生组织（WHO）就已将把它列为第一类胃癌危险因子。
幽门螺杆菌存在于唾液中，一般通过共用同一食物器皿、咀嚼食物喂食、吃受污染的食物等途径在人与人之间传播，尤其是家庭成员之间的交叉感染，成为幽门螺杆菌传染的主要途径。
幽门螺杆菌感染后多引起慢性胃炎，不一定有明显症状，或者只有很轻微的症状，容易被忽视。如果胃不舒服（比如上腹痛、反酸、烧心、胀气、打嗝等），建议去医院检测幽门螺杆菌。健康的成年人，无论男女，也可以将幽门螺杆菌的监测作为体检项目进行常规筛查。
少食生冷、戒烟限酒、多吃果蔬、规律三餐等健康的饮食生活习惯，不滥用药物，定期复查肠胃病……都是养胃护肠的必要选项。而把下面这些行为养成习惯，不仅能帮助我们预防幽门螺旋杆菌的感染，对急性肠胃炎的预防也是必不可少的。
（1） 家庭实行餐具专用制 不管家庭成员是否有幽门螺杆菌，都建议实行专碗专筷，不仅有效的避免幽门螺杆菌的家族性传播，还可避免其他疾病的互相传染。
（2） 聚餐实行公筷制 多人聚餐时，使用公筷公勺。
（3） 餐具定期消毒 对于使用过的碗筷在洗干净之后，放到消毒柜蒸煮消毒。幽门螺杆菌在100℃的温度、30分钟后就可以被杀死。
（4） 不要嘴对嘴给孩子喂食 大人更不能用嘴巴去亲孩子的嘴，也不要用嘴去吹凉食物，很可能传染幽门螺旋杆菌。
（5） 饭前便后要洗手 幽门螺杆菌及其他致病菌可能会随着大便排出，如果一不小心粘到手上，则有可能造成自己二次感染或者传染给别人。
-参考信息来源-
-Jiang JX，Liu Q，Mao XY, et al. Downward trend in the prevalence of Helicobacter pylori infections and corresponding frequent upper gastrointestinal diseases profile changes in Southeastern China between 2003 and 2012 [J]. Springerplus, 2016, 5(1): 1601. -Sugano K，Tack J，Kuipers EJ，et al. Kyoto global consensus report on Helicobacter pylori gastritis[J]. Gut, 2015，64(9): 1353-1367. -The EUROGAST Study Group. An international association between Helicobacter pylori infection and gastric cancer. Lancet. 1993; 341(8857):1359-62. -Lee YC, Chiang TH, Chou CK, et al. Association between helicobacter pylori eradication and gastric cancer incidence: A systematic review and meta?analysis[J]. Gastroenterology, 2016, 150(5): 1113?1124. e5. -丁香医生、腾讯医典
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