夏季易感胃病?一“急”一“慢”都要注意!
发表时间:2022/08/08
不管是看起来平平无奇却在结账时教你做人的“雪糕刺客”,还是每年都能“为祸一家”的过夜冰西瓜,往往都在我们最享受的时候,用胃痛提醒你,平时不注意保护的身体,迟早都会还回来。
作为最常见的疾病之一——肠胃疾病经常会给人们带来一些不适症状,图省事的人就到药店买点药吃应付一下。殊不知,肠胃疾病有很多种,如果不经诊断乱治,就可能会延误病情。
胃肠道是消化道系统中重要的器官,可以针对入口食材进行分解、消化和吸收,为身体补充足量的营养,保证各类器官的功能活动,在人体健康中占有举足轻重的地位。
不过它也很敏感,饮食、睡眠,甚至情绪都能影响它,因此很容易出问题。
据世界卫生组织统计,胃病在全球人群中发病率高达 80%,就仅仅在中国,肠胃病患者就有 1.2 亿。常见的肠胃疾病有以下这些:
酸相关性疾病,包括胃溃疡、十二指肠溃疡,胃-食管反流病,典型的临床表现是经常反酸,感到烧心、饱胀不适,如果出现并发症如穿孔、出血、梗阻等,可严重影响生活质量。
慢性胃炎,主要由幽门螺旋杆菌引起,慢慢会发展成萎缩性胃炎,再到异性增生、癌变,也是大家平常比较关心的疾病。
功能性消化不良,主要表现有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气,或有烧心、泛酸、食欲不振、恶心、呕吐等,症状可持续或反复发作,病程多超过一个月。
可别小看这些小毛病,早期胃肠道肿瘤一般没有任何症状,也不会引起任何身体不适,大家往往容易忽视。研究表明,胃癌的治愈率与是否早期发现密切有关。
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。在日常生活中,急性胃肠炎其实并不少见,常发生在夏秋季,多由于饮食不当、暴饮暴食,或食用生冷腐馊的食物而引起。
急性胃肠炎大多发病都比较急促,很多患者都会伴有恶心、呕吐、腹泻等情况。程度较轻的患者,一般在腹泻呕吐之后,肠胃会感觉舒服很多,并且随着症状逐渐好转,这些腹泻腹痛的情况也会慢慢停止。
正因如此,很多人对于急性胃肠炎并不是非常重视,只有到了十分严重的情况,才会选择去医院。但我们需要知道的是,即使急性胃肠炎的症状已经消失了,患者身体受到的损伤仍旧存在,病后的恢复过程也需要一个比较长的时间段。
所以建议出现急性肠胃炎的患者,迅速去医院就医,千万不要拖。
多数慢性胃炎患者无任何症状,人群中确切的患病率难以获得,一项基于内镜诊断的研究显示:我国慢性胃炎患病率接近90%。而导致慢性胃炎的主要元凶,就是幽门螺杆菌。
一项来自13个国家的国际研究表明,幽门螺杆菌感染者胃癌危险性较非感染者高6倍,根除幽门螺杆菌后胃癌风险降低34%。早在1994年,世界卫生组织(WHO)就已将把它列为第一类胃癌危险因子。
幽门螺杆菌存在于唾液中,一般通过共用同一食物器皿、咀嚼食物喂食、吃受污染的食物等途径在人与人之间传播,尤其是家庭成员之间的交叉感染,成为幽门螺杆菌传染的主要途径。
幽门螺杆菌感染后多引起慢性胃炎,不一定有明显症状,或者只有很轻微的症状,容易被忽视。如果胃不舒服(比如上腹痛、反酸、烧心、胀气、打嗝等),建议去医院检测幽门螺杆菌。健康的成年人,无论男女,也可以将幽门螺杆菌的监测作为体检项目进行常规筛查。
少食生冷、戒烟限酒、多吃果蔬、规律三餐等健康的饮食生活习惯,不滥用药物,定期复查肠胃病……都是养胃护肠的必要选项。而把下面这些行为养成习惯,不仅能帮助我们预防幽门螺旋杆菌的感染,对急性肠胃炎的预防也是必不可少的。
(1) 家庭实行餐具专用制 不管家庭成员是否有幽门螺杆菌,都建议实行专碗专筷,不仅有效的避免幽门螺杆菌的家族性传播,还可避免其他疾病的互相传染。
(2) 聚餐实行公筷制 多人聚餐时,使用公筷公勺。
(3) 餐具定期消毒 对于使用过的碗筷在洗干净之后,放到消毒柜蒸煮消毒。幽门螺杆菌在100℃的温度、30分钟后就可以被杀死。
(4) 不要嘴对嘴给孩子喂食 大人更不能用嘴巴去亲孩子的嘴,也不要用嘴去吹凉食物,很可能传染幽门螺旋杆菌。
(5) 饭前便后要洗手 幽门螺杆菌及其他致病菌可能会随着大便排出,如果一不小心粘到手上,则有可能造成自己二次感染或者传染给别人。
-参考信息来源-
-Jiang JX,Liu Q,Mao XY, et al. Downward trend in the prevalence of Helicobacter pylori infections and corresponding frequent upper gastrointestinal diseases profile changes in Southeastern China between 2003 and 2012 [J]. Springerplus, 2016, 5(1): 1601. -Sugano K,Tack J,Kuipers EJ,et al. Kyoto global consensus report on Helicobacter pylori gastritis[J]. Gut, 2015,64(9): 1353-1367. -The EUROGAST Study Group. An international association between Helicobacter pylori infection and gastric cancer. Lancet. 1993; 341(8857):1359-62. -Lee YC, Chiang TH, Chou CK, et al. Association between helicobacter pylori eradication and gastric cancer incidence: A systematic review and meta?analysis[J]. Gastroenterology, 2016, 150(5): 1113?1124. e5. -丁香医生、腾讯医典
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